如果自己不喝酒在酒桌上应该怎么办？

自己不喝酒在酒桌上，最稳妥的做法是提前摆明态度，别扭捏犹豫，越含糊越容易被劝酒，这是最关键的一点。直接跟同桌的人说清楚自己不喝酒，不管是因为身体原因、开车，还是单纯不喝，实话实说就好，大家一般都不会硬逼。

要是坐在酒桌主位或者和长辈、领导同桌，别等别人来劝才说，刚入座就主动提一句，给倒茶或者饮料的机会，既显礼貌，也断了别人劝酒的念头。

有人硬劝的话，别找模棱两可的借口，也别端着酒杯抿一口应付，一口都别碰，碰了一次就有第二次，只会让劝酒的人觉得你能喝，只是不想喝。就笑着重复自己的原因，比如“真喝不了，开车呢，查得严，犯不上”，或者“胃一直不太好，医生特意嘱咐滴酒不沾，喝了就得难受好几天”，态度诚恳点，对方一般也就作罢了。

酒桌上不喝酒，也别干坐着，手里端着茶、果汁或者苏打水，别人碰杯的时候，就端着自己的饮品跟着示意，说句“我以茶代酒，大家尽兴”，礼数到了，就不会显得格格不入。

要是遇到特别热情的酒局，比如朋友聚会，有人非要拉着喝，找个身边关系好的人帮着打个圆场，效果会更好，朋友帮着说一句“他是真不喝，我们俩都喝饮料，你们喝”，比自己反复说更管用。

还有一点，别因为自己不喝酒就缩在一边不说话，酒桌本来就是交流的场合，不喝酒也能跟着聊聊天，搭搭话，参与到氛围里，就不会因为不喝酒显得尴尬。

全程保持大方自然的状态就好，不用觉得不喝酒就失礼，真正懂礼数的人，不会逼着别人做不愿意的事，更不会因为不喝酒就冷落谁。